茶葉蛋的熱量(以100克可食部分計)是144大卡(602千焦)。
每100克茶葉蛋的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%
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茶葉蛋的熱量不是很高，很多人早上都要來一顆的。茶葉蛋是用茶葉和其它一下香料煮出來的。而茶葉有提神的功效，所以茶葉蛋是很美味的。
茶葉蛋由于調(diào)料量用量較小，并且大多數(shù)熱量都很低，所以加工成茶葉蛋后，只是口味上的區(qū)別較大，而熱量的大小幾乎不變。因此，茶葉蛋的熱量和雞蛋一樣，一個茶葉蛋的熱量平均約為80卡路里。
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茶葉蛋的熱量不是很高，很多人早上都要來一顆的。茶葉蛋是用茶葉和其它一下香料煮出來的。而茶葉有提神的功效，所以茶葉蛋是很美味的。
茶葉蛋由于調(diào)料量用量較小，并且大多數(shù)熱量都很低，所以加工成茶葉蛋后，只是口味上的區(qū)別較大，而熱量的大小幾乎不變。因此，茶葉蛋的熱量和雞蛋一樣，一個茶葉蛋的熱量平均約為80卡路里。
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很多人都愛吃茶葉蛋，我也是。我特別不喜歡白水煮蛋，感覺很沒味道。茶葉蛋的味道很好吃，而且茶葉好像還是有好處的。
茶葉蛋的熱量其實與普通白水雞蛋的熱量是差不多的，一次吃一個不成問題的。每100克茶葉蛋的熱量為128大卡，而且由于在做茶葉蛋的時候不會加入大量的油脂，所以茶葉蛋的熱量是比較適中的，對于想要減肥的人來說是可以適當(dāng)食用的。
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144大卡/100g
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